Wat is het verschil tussen intuïtieve HBS begeleiding en gebruikelijke coaching ?
- HBS coaching gaat verder én dieper dan reguliere coaching
- Er wordt gezocht naar de oorzaken van de problemen én gekeken wat er aan die oorzaken te doen is. Als er aan die oorzaken niets (meer) te doen is, onderzoeken we wat jij nodig hebt om dit ten diepste te aanvaarden
- Het is méér dan een verstandelijke benadering
- Je komt weer in contact met je intuïtie. Met je innerlijke wijsheid
- De verantwoordelijkheid blijft bij jou, bij de klant. Het gaat immers om jóuw leven.
- Begeleider en klant zijn evenwaardige gesprekspartners
- Je gaat gegarandeerd inzichten opdoen. Waarbij het je écht gaat helpen als je jouw inzichten ook werkelijk gaat toepassen. Daar ga jij over, Helemaal niemand anders. Dus ook de begeleider/coach niet
- HBS begeleiding werkt zeer snel. In een beperkt aantal bijeenkomsten kun je – als jij daarvoor kiest – grote stappen zetten naar een leven dat rustiger is. Zo vind je de balans in jezelf terug.
Holistische coaching gaat verder én dieper dan reguliere coaching
Veel mensen staan verstandelijk in het leven. Dat is iets anders dan verstandig in het leven staan. Keuzes en besluiten worden voor het grootste deel gebaseerd op verstand, ratio en denken. Daar lijkt weinig mis mee, maar wel is hierdoor een deel van ons mens-zijn naar de achtergrond verdwenen. Al denkend en redenerend proberen we problemen op te lossen. En we proberen volledige regie over ons leven te organiseren. Iedereen die dit leest zal zo nu en dan ervaren hebben dat de realiteit is dat je niet zo veel regie over je leven hebt….als je wellicht zou willen. Als regie nemen niet lukt en er problemen ontstaan, ontstaat vaak een patroon van in cirkels denken. Die cirkels draaien meestal rond de oplossing. En rond de bron, de oorzaak van je probleem. Het antwoord wordt meestal buiten iemand zelf gezocht, terwijl het juiste antwoord altijd van binnen te vinden is. In het ongrijpbare deel. Dat klinkt misschien zweverig, maar dat is het niet. Door ook aandacht te besteden aan het ongrijpbare deel, komen zaken uit je onbewuste naar boven. Er ontstaat inzicht. En op basis van dit inzicht, kun je bewust besluiten actie te ondernemen.
Binnen onze begeleiding gebruiken we reguliere coachmethodieken en kijken we vanuit een ‘Vitamine HBS’ invalshoek. Daarnaast gebruik ik werkvormen zoals visualisatie, Voice-Dialogue, EFT, meditatie, elementen uit de Boeddhistische levensbeschouwing en systeemopstellingen. Welke werkvorm op welk moment igezet wordt, is vooraf nooit aan te geven. Dat zou ook geen recht doen aan dat wat in het nu van een gesprek of een bijeenkomst ontstaat. Onderdeel van onze missie is immers het bieden van ruimte. Letterlijk én figuurlijk.
Je komt weer in contact met je intuïtie
Ik ondersteun je bij het opnieuw contact maken met je intuïtie. Met je ongrijpbare deel dus. Met het vinden van een goede balans tussen de verschillende onderdelen. Zodat je niet alleen vanuit je verstand met een probleem aan de slag gaat, maar met alles dat jij als uniek mens in je hebt.
De verantwoordelijkheid blijft bij klant
Wat ik niet kan, mag en dus ook niet zal doen, is komen met een pasklare oplossing voor jouw probleem. Ik ben immers geen adviseur! En wie ben ik om jou te vertellen wat jij moet doen? Ik wil je helpen een weg te zoeken om je probleem op te lossen. Door anders naar je probleem te kijken, met jou op zoek te gaan naar de bron en je uit te nodigen anders naar dat wat is, te kijken.
Begeleider en klant zijn evenwaardige gesprekspartners
Om misverstanden te voorkomen, ik ben géén coach die anderen vertelt wat ze moeten doen. En ook niet hóe ze iets moeten doen. Zoals coaches in de sport dat vaak doen. Daarom geef ik ook de voorkeur aan het woord begeleider. Ik fungeer als klankbord. Als een evenwaardige gespreks- en sparringspartner, die de ander uitnodigt anders naar de situatie te kijken.
HBS begeleider/coach is een klankbord, een spiegel
Ik fungeer als een klankbord. Waardoor je de dingen anders gaat zien. Je krijgt een andere kijk. Zoals je bijvoorbeeld in een spiegel ziet dat je haar niet goed zit. De spiegel zorgt er niet voor dat je haar niet goed zit. Een spiegel heeft daar nul invloed op. De spiegel maakt het slechts mogelijk dat je zelf ziet dat je haar zo zit. De spiegel vindt ook niets van dat haar en heeft er ook geen oordeel over. Het zit niet goed en het zit niet slecht: het zit zoals het zit! Die spiegel kan jouw haar ook niet op orde brengen zoals jij dat wilt. Dat kun jij alleen zelf. Als je dan ziet hoe je haar zit en je bent er niet tevreden over, dan kun je daar zelf iets aan doen.
VRAGENLIJST ONDERZOEK DE BRON
In onze individuele begeleiding, werken wij regelmatig met een door ons ontwikkelde vragenlijst. Deze vragenlijst – die wij in de praktijk de ODB-vragenlijst noemen – bestaat uit een kleine 150 (!!) vragen. Door middel van deze lijst gaan we op zoek naar de manier waarop iemand omgaat met alle aspecten die binnen Vitamine HBS een rol spelen. Door het beantwoorden van de vragen ontstaat o.a. een beeld hoe omgegaan wordt met de systemische krachten. Hoe is het gedrag, het handelen ten opzichte van deze natuurlijke systemische uitgangspunten? De vragenlijst richt zich niet alleen op iemands privé situatie. Ook de werk situatie komt aan bod.
Wij zijn er ons van bewust dat het erg veel vragen zijn. De uitnodiging is dan ook voor het invullen van de lijst ruim de tijd te nemen. Vaak is 1 á 1,5 uur nodig… Dat is veel tijd. Ben je er echter van bewust dat de vragen om JOU gaan, om JOUW leven. Dan is de benodigde tijd dat toch zeker waard!
Naast het beeld dat ontstaat rond de manier van in het leven staan, zorgen de vragen er ook voor dat over een aantal dingen nagedacht én doorvoelt wordt waar je tot nu toe misschien nog niet bij stil gestaan hebt.
De lijst vormt vaak de basis voor de gesprekken die gaan volgen. In deze gesprekken bespreken we samen de lijst en krijg je uitleg over alle aspecten van Vitamine HBS. Het is dan helemaal aan JOU om te besluiten of jij op een anderen manier met zaken en situaties om wilt gaan. Dat is NIET aan ons.
Zoals bij alles wat binnen De Roestenburgh gebeurt, wordt ook de ingevulde ODB-vragenlijst vertrouwelijk behandeld.
In onderstaande trajecten vormt het invullen van de vragenlijst de start van het proces. In andere gevallen wordt de ODB vragenlijst in onderling overleg ingezet.
Holistische en systemische coaching biedt groei en ontwikkeling door inzicht
Vitamine HBS begeleiding leidt tot kennis, vorming en ontwikkeling door inzicht. Door op een andere manier naar een situatie te kijken, zie je de situatie ook op verschillende manieren. Je gaat situaties bewuster en ruimer zien en er ontstaat inzicht. Op basis van dit inzicht wordt ook duidelijk wat je zelf aan de situatie kunt doen. Het wordt ook duidelijk wat jij niet kunt veranderen. In die zaken hoef je dus geen energie meer te steken. Zodat energie over blijft om actie te ondernemen bij alles waar je wél invloed op hebt.
Rouwverwerking en omgaan met verlies
Een bijzondere vorm van holistische coaching is de begeleiding bij rouwverwerking. De meeste mensen denken bij rouw of een verlies in eerste instantie aan het overlijden van een dierbare. Rouw heeft echter een bredere betekenis. Bij rouwen gaat het om het verwerken van een verlies. In welke vorm dan ook. Waarbij een verlies alles is wat je had, wilde behouden, maar niet meer hebt. Een bijzondere, vaak niet erkende vorm van verlies, is het niet bereikbaar zijn van iets of iemand.
Diepgaande en duurzame verliesverwerking vereist inzichten in VITAMINE HBS en de ROUWTAART. Waarbij zoals gezegd Vitamine HBS staat voor een Holistische, Boeddhistische en Systemische benadering. De Rouwtaart verwijst naar zeven aandachtsgebieden die onbewust vaak een blokkerende rol spelen bij het verwerken van verliezen. Als de waarneembare én onderliggende verliezen op deze manier benaderd worden, is élk verlies te verwerken.
Zowel Vitamine HBS als de Rouwtaart zijn – nog – niet algemeen bekend binnen de samenleving. Met als gevolg dat veel verliezen niet ten diepste verwerkt worden. In systemische termijn: verliezen krijgen niet de juiste plek. Dat is heel wat anders dan de maatschappelijke uitdrukking ‘iets een plekje geven’.
Voor iedereen die bekend is met Vitamine HBS en de Rouwtaart, is het verwerken van verliezen, het omgaan met lijden stukken eenvoudiger. Om misverstanden te voorkomen: lijden wordt er niet leuker door. Lijden omvat immers alles wat je niet leuk vindt. Dat is en blijft zo.
Hét verschil is dat het omgaan met lijden op termijn een positief effect heeft: menselijke groei. Waarbij het niet zo zal zijn dat je op lijden zit te wachten. Alles wat niet leuk is, blijft lijden. Durven zien dat er groei ontstaat als je op een juiste manier omgaat met lijden, maakt elk lijden niet of minder blokkerend.
Met als bijkomend groot voordeel dat inzichten in Vitamine HBS er gegarandeerd voor zorgt dat er minder lijden op je levensweg zal komen.
Samen kijken we naar het verlies en de aandachtsgebieden die mogelijk het verwerken van je verlies blokkeren. En wat jij kunt doen om de blokkades uit de weg te ruimen zodanig dat het verlies je leven niet langer blokkeert.
Om misverstanden te voorkomen: er is géén sprake van een stappenplan dat doorlopen moet worden. Jij bent immers een uniek mens met een uniek verlies. Het gaat om het kijken naar jouw verlies en dat wat nodig is om dat verlies de juiste plek te geven.
Eén van de moeilijkst te verwerken verliezen is het overlijden van een naaste als gevolg van zelfdoding. Het verwerken van een natuurlijk overlijden is al erg intens. Het verwerken van een overlijden na suïcide is bijna onmogelijk zelfstandig te verwerken. Zeker als er geen of weinig inzichten in de Vitamine HBS zijn opgedaan. Met name de uitgangspunten van het Systemisch Werken spelen rondom suïcide een zeer grote rol. Het zou zelfs zo kunnen zijn dat zonder deze inzichten het niet mogelijk is een dergelijk verlies de juiste plek te geven. De Roestenburgh biedt hiervoor dan ook speciale begeleiding.
Coaching, begeleiding omgaan met ziekte
Een vorm die afzonderlijke aandacht verdient, is holistische coaching als begeleiding bij ziekte. Begeleiding op baiss van Vitamine HBS is in eerste instantie niet gericht op het genezen van de ziekte. Hoewel dat in sommige gevallen wel mogelijk is. Het gaat om het aanvaarden van je ziekte en hoe je daar mee om kunt gaan. Het draait om het geven van de juiste plek aan je ziekte. En zoals bij elke soort begeleiding de gezamenlijke zoektocht naar de bron. Daarbij komt dat hoe ziek je ook bent, een deel van je nog steeds gezond is. Met name dat deel, krijgt aandacht.
Begeleiding, coaching stoppen met en begeleiding bij een verslaving
Verslaving, verslaafd zijn, dreigen verslaafd te worden. Een verslaving heeft een geweldige negatieve impact op je leven en op het leven van je omgeving. Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je verslaving af te komen of het is de eerste keer dat je er serieus werk van gaat maken. Het maakt niet uit. Onze begeleiding is erop gericht jou te steunen bij het stoppen met je verslaving. Dat lukt je alleen als je de oorzaak van je verslaving gevonden hebt. In onze ogen is een verslaving, het gebruik van middelen of een verslavende manier van handelen, altijd een gevolg. Alleen het gevolg bestrijden, neemt de oorzaak helaas niet weg. Het hoogst haalbare is dan het gebruik of het handelen stoppen. Dat is op zich al heel mooi. Voor jou en zeker voor je omgeving omdat die dan minder (over)last van jou ervaart. Jij bent echter dan nog steeds verslaafd: alleen het gebruik of het handelen is onderdrukt. Dit omdat élke verslaving an sich een gevolg is. Onze begeleiding richt zich – zoals bij elke begeleiding ook hier – op de bron, op de oorzaak van je verslaving. Om misverstanden te voorkomen: er kan er maar één stoppen met je verslaving…en dat ben JIJ. Jij bent er immers ooit mee begonnen…
- VRAGENLIJST ONDERZOEK DE BRON
- In onze individuele begeleiding, werken wij regelmatig met een door ons ontwikkelde vragenlijst. Deze vragenlijst – die wij in de praktijk de ODB-vragenlijst noemen – bestaat uit een kleine 150 (!!) vragen. Door middel van deze lijst gaan we op zoek naar de manier waarop iemand omgaat met alle aspecten die binnen Vitamine HBS een rol spelen. Door het beantwoorden van de vragen ontstaat o.a. een beeld hoe omgegaan wordt met de systemische krachten. Hoe is het gedrag, het handelen ten opzichte van deze natuurlijke systemische uitgangspunten? De vragenlijst richt zich niet alleen op iemands privé situatie. Ook de werk situatie komt aan bod.
Wij zijn er ons van bewust dat het erg veel vragen zijn. De uitnodiging is dan ook voor het invullen van de lijst ruim de tijd te nemen. Vaak is 1 á 1,5 uur nodig… Dat is veel tijd. Ben je er echter van bewust dat de vragen om JOU gaan, om JOUW leven. Dan is de benodigde tijd dat toch zeker waard!
Naast het beeld dat ontstaat rond de manier van in het leven staan, zorgen de vragen er ook voor dat over een aantal dingen nagedacht én doorvoelt wordt waar je tot nu toe misschien nog niet bij stil gestaan hebt.
De lijst vormt vaak de basis voor de gesprekken die gaan volgen. In deze gesprekken bespreken we samen de lijst en krijg je uitleg over alle aspecten van Vitamine HBS. Het is dan helemaal aan JOU om te besluiten of jij op een anderen manier met zaken en situaties om wilt gaan. Dat is NIET aan ons.
Zoals bij alles wat binnen De Roestenburgh gebeurt, wordt ook de ingevulde ODB-vragenlijst vertrouwelijk behandeld.
In onderstaande trajecten vormt het invullen van de vragenlijst de start van het proces. In andere gevallen wordt de ODB vragenlijst in onderling overleg ingezet.
• Burn-out de Baas
• Loopbaan coaching: Ontdek je eigen pad!
