Inleiding
De maatschappij verwacht dat je altijd positief in het leven staat. Te pas en te onpas wordt dat onder je aandacht gebracht. Als je ziek wordt, roept je omgeving ‘dat je positief moet blijven’. Er zijn zelfs opleidingen, workshops en trainingsprogramma’s waarin je leert om positief te blijven.
Maar wat is positiviteit?
Met betrekking tot houding en gedrag wordt er vaak mee bedoeld dat gefocust wordt op oplossingen, dankbaarheid en constructief gedrag. Daarnaast verwijst positiviteit vaak naar je richten op wat je wél wilt en niet op wat je níet wilt.
Door een ‘Vitamine HBS-bril’ bezien is dat bijzonder. De B van HBS staat voor de basisprincipes van het Boeddhisme. Edele Waarheid 1 van het oorspronkelijke Boeddhisme omvat 3 woordjes: Er is lijden. Onder lijden wordt alles verstaan wat je niet leuk vindt of niet wilt. Overigens zegt Edele Waarheid 1 NIET dat er altijd lijden is. Of dat het leven, lijden is. Nee, Er is lijden. Met als gevolg dat er ook niet-lijden is. Dat omvat alles wat je wel wilt of leuk vindt. Je alleen richten op één van deze twee aspecten is onjuist.
Lijden
Lijden heeft een functie, een rol in een mensenleven. Niet het lijden an sich, maar de manier waarop je ermee omgaat. Probeer je zo snel mogelijk het lijden uit de weg te ruimen of kies je ervoor om te onderzoeken wat de bron, de oorzaak van je lijden is? Dit laatste noem ik ‘omgaan met lijden’. Op zoek gaan naar de bron en nagaan wat jij kunt doen om de bron van het lijden te verminderen of uit de weg te ruimen. Waarbij ook hoort dat je nagaat of anderen wellicht een deel van de oorzaak voor hun rekening nemen. Ook hen kun je dan uitnodigen hun bijdrage te leveren aan het beëindigen of verminderen van je lijden.
Altijd positief blijven, is het inzetten van je energie op wat je wél wilt en het onderdrukken van wat je níet wilt. Daarmee geef je dat wat je niet wilt géén Plek. De S binnen HBS staat voor de uitgangspunten van het Systemisch Werken waarbinnen de natuurlijke kracht ‘Plek’ ervan uitgaat dat alles én iedereen recht heeft op een Plek. Ook lijden – dat wat je niet leuk vindt – dus. Alles wat geen plek krijgt, roert zich net zolang totdat het wel een plek heeft. Met als gevolg dat de kans groot is dat alles wat je niet wilt, dat lijden, steeds groter en groter wordt en de kop op blijft steken.
Vitamine HBS als fundament voor je aards bestaan omarmen, zorgt ervoor dat je zowel lijden als niet-lijden (alles wat je niet leuk vindt en alles wat je wel leuk vindt) durft te zien en bewust kijkt naar wat jij in het Nu kunt doen. Bij alles wat je niet leuk vindt, kun je onderzoeken wat de oorzaak is en in actie komen. Waarbij het goede nieuws is dat die bron altijd eenvoudig te vinden is in verstoringen binnen de natuurlijke, systemische krachten. Ook leuke dingen vinden hun basis in diezelfde natuurlijke uitgangspunten. Die zijn dan namelijk in balans. Als je ziet wat jij en de ander(en) doen dat ervoor zorgt dat deze balans er is, maakt het dat eenvoudiger om de balans te handhaven. Niet dat je ervoor kunt zorgen dat die balans er altijd is. Dat gaat je niet lukken. Je hebt ook weinig invloed op het gedrag van anderen. Dan komt weer het goede nieuws: als lijden ontstaat, kun je – zoals gezegd – onderzoeken wat jij kunt doen én dat doen. Waardoor je groeit. Je gaat dan steeds meer ontdekken wat jij kunt doen om de balans tussen lijden en niet-lijden te beïnvloeden. Dat zorgt voor menselijke groei.
En het zou zomaar kunnen zijn dat ‘groei’ dé uitnodiging van het aards bestaan is.
Tot slot
Durf jij jezelf de vraag te stellen of je positief BENT? Of GEDRAAG jij je positief?
Geef niet te snel antwoord: voel, doorgrond en geef daarna jezelf antwoord. Mocht je bij ‘ik gedraag me positief’ uitkomen, vraag je dan af of dit je verder helpt.
Persoonlijk ben ik geen voorstander van ‘altijd positief zijn’. Ik ga voor ‘omgaan met dat wat is’. Realistisch zijn. Of ik dat nu leuk vindt of niet. Door dat te doen, verschuift langzaam maar zeker lijden naar niet-lijden.
Mocht je meer willen weten over Vitamine HBS, dan kun je – om te beginnen ons e-book ‘Kennismaken met Vitamine HBS’ gratis downloaden. Jij vindt het in de Roestenburgh Academy.
Disclaimer
Vitamine HBS (Holistisch, Boeddhistisch en Systemisch), is de basis voor mijn leven én mijn werk. Deze manier van in het leven staan, geeft een andere kijk op leven én dood. En alles wat daar tussen zit. Geen betere kijk dan velen hebben, geen slechtere, maar een andere. Voor mij wel dé juiste kijk!
Mijn teksten zijn nooit gericht op het overtuigen van wie dan ook, maar op het benoemen van mijn realiteit en het delen van mijn kijk op allerlei onderwerpen. Dat geldt voor alle teksten en inspiraties die ik schrijf. Ik verlang van niemand, verwacht het zelfs niet, dat mijn waarheid onderschreven wordt. Dat hoeft niet en het kan wellicht niet eens.
Ik nodig iedere lezer uit mijn tekst te lezen en daarvan niets klakkeloos aan te nemen. Tegelijkertijd nodig ik iedereen ook uit, deze niet zonder meer af te wijzen. Ik wens elke lezer toe dat het lukt mijn kijk en alle andere kijken open te beschouwen, te doorgronden, te wegen en op basis daarvan een eigen kijk te laten ontstaan. En op basis van die eigen kijk bewust in het leven te gaan staan.
Veel leesplezier.
