Yoga

Basisuitgangspunt van yoga is dat een mens bestaat uit een Lichaam, een Verstand en een Ziel die even belangrijk zijn. Dit uitgangspunt wordt een holistische benadering genoemd. Het einddoel van yoga is het bereiken van verlichting; het bereiken van een perfecte balans tussen de drie elementen: Lichaam, Verstand en Ziel. Lees meer